生活の質の向上

筋トレの効果❹　姿勢の改善

さて今回は筋トレの効果第四弾姿勢の改善について触れていこうと思ます！筋トレで姿勢がよくなる？皆さん筋トレ姿勢がよくなるといわれて信じますか？私はもともと筋トレで姿勢が改善することは知りませんでした。（笑）しかし私自身筋トレを続けてきて、癖だっ […]

筋トレは人生を大きく変えるきっかけになると私は信じています！

当ブログは筋トレをしている皆様と作り上げていきたいと思っています！是非ご提案や改善点があれば教えてください！よろしくお願い致します！